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  • 2019年03月12日
  • ブログ

ブログ 2019/03/12付



ミキです。

先日、今年初めてのピラティスに行ってきました。

当然のように次の日筋肉痛になりました。

先生が言ってる事の理解は出来てるのに、実践するのは本当難しいです。

気付いたら肩に力が入っていたり、呼吸が止まってたり

全く運動をしないので、家で少しでもしていこうと思ってます。

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